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十谷粥十米粥

2018-10-11 21:41:00

主料

薏仁 :25g 糙米 :25g 荞麦 :25g 莲子 :25g 小麦 :25g 黑米 :25g 小米 :25g玉米碴 :25g 燕麦片 :25g 芡实米 :25g

辅料水 :适量

具体步骤 步1.在粮谷街购得十谷粥用到的有机原料,小米,黑米薏仁,糙米,小麦,玉米碴,荞麦,莲子,芡实,燕麦 第二步2.加入盆中混合 第三步3.清洗后,用热水侵泡十分钟 第四步4.加入电压力锅中,按下八宝粥,就可以了 第五步5.制作好的十米粥

烹饪技巧用热水侵泡,用热水熬粥

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