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木瓜柳橙汁的做法_1

2018-11-07 18:17:05
木瓜柳橙汁的做法 “在日常生活中,很多男性都不爱吃水果,换牙期的孩子也不爱吃水果,年迈的长辈吃不动水果,所以换个方式,为大家来杯新鲜的蔬果汁吧,蔬果种类很多,各有各的作用,以快的方法为家人补充足够的维生素和矿物质。
木瓜含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并含有多种氨基酸以及多种营养元素。木瓜中所含有的木瓜蛋白酶具有减肥的作用。
木瓜与牛奶同食乃是营养黄金组合,有助于肠胃消化,具有润肠的作用。木瓜与柳橙同食,则具有美白护
肤的功效。此果汁一般人皆可食用,尤其适合女性食用。” 食材明细 主料 木瓜 半个 辅料 柳橙 半个 牛奶 1盒 甜味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 木瓜柳橙汁的做法步骤 1准备好木瓜、牛奶、橙子。 2木瓜洗净,去皮去籽切成小块。 3橙子去皮去筋,撕成小块。 4把橙子和木瓜放入料理机内。 5加入牛奶。 6搅拌成汁即可。
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